1、洗澡水温应接近人体体温，夏季洗澡的水温应保持在34～36℃，洗浴后在水分蒸发的同时，会使热量有效散发，增加回心血量；

2、冬季洗澡的水温也不宜过高，维持在37℃~40℃为佳，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。